Atletika ni le fizični šport, ampak tudi miselna igra. Sposobnost ohranjanja osredotočenosti, motivacije in samozavesti pod pritiskom lahko na tekmovanju pomeni veliko razliko. V tem članku bomo razpravljali o vlogi psihične trdnosti v atletiki in vam svetovali, kako razviti močno psihično igro. Obravnavali bomo ključne elemente uspešne mentalne strategije za športnike, od vizualizacije in pozitivnega samogovora do postavljanja ciljev in pozornosti.
Related articles
Newsletter
Subscribe to stay updated.
