L-atletika mhix biss sport fiżiku; hija wkoll logħba mentali. Il-ħila li tibqa’ ffukata, motivata, u kunfidenti taħt pressjoni tista’ tagħmel id-differenza kollha f’kompetizzjoni. F’dan l-artikolu, ser niddiskutu r-rwol tat-toughness mentali fl-atletika u nipprovdu suġġerimenti dwar kif tiżviluppa logħba mentali b’saħħitha. Mill-viżwalizzazzjoni u l-awto-taħdita pożittiva għall-iffissar tal-miri u l-attenzjoni, aħna ser inkopru l-elementi ewlenin ta ‘strateġija mentali ta’ suċċess għall-atleti.
Related articles
Newsletter
Subscribe to stay updated.
