La psychologie de la course en F1

La Formule 1 n’est pas seulement une question de vitesse et d’habileté, c’est aussi une question de jeu mental. La pression des courses à grande vitesse, devant des millions de personnes et sous le regard du monde entier, peut avoir des répercussions sur les pilotes les plus expérimentés. Dans cet article, nous allons explorer le côté psychologique de la F1 et ce qu’il faut aux pilotes pour donner le meilleur d’eux-mêmes sous la pression. De la préparation à la visualisation en passant par la pleine conscience et la résilience, nous nous pencherons sur les stratégies mentales que les meilleurs pilotes de F1 utilisent pour rester concentrés et compétitifs.