Yleisurheilu ei ole vain fyysistä urheilua, vaan se on myös henkistä peliä. Kyky pysyä keskittyneenä, motivoituneena ja itsevarmana paineen alla voi ratkaista kilpailun. Tässä artikkelissa keskustelemme henkisen kestävyyden merkityksestä urheilussa ja annamme vinkkejä siitä, miten voit kehittää vahvaa henkistä peliä. Käsittelemme urheilijoiden onnistuneen henkisen strategian keskeisiä elementtejä visualisoinnista ja positiivisesta itsekeskustelusta tavoitteiden asettamiseen ja tietoisuuteen.
Related articles
Newsletter
Subscribe to stay updated.
