Atletika není jen fyzický sport, ale také mentální hra. Schopnost udržet si soustředění, motivaci a sebedůvěru pod tlakem může v soutěži rozhodnout. V tomto článku se budeme zabývat úlohou psychické odolnosti v atletice a poskytneme vám tipy, jak rozvíjet silnou psychiku. Budeme se zabývat klíčovými prvky úspěšné mentální strategie pro sportovce, od vizualizace a pozitivní samomluvy až po stanovení cílů a všímavost.
Related articles
Newsletter
Subscribe to stay updated.
